టీలో చాలా రకాలు ఉన్నాయి, కొన్ని గ్రీన్ టీ మరియు కొన్ని లెమన్ టీ వంటివి. ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఇష్టానుసారం టీ తీసుకుంటారు. లెమన్ టీ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని భావిస్తారు. ముఖ్యంగా బరువు తగ్గాలనుకునే వారు లెమన్ టీని ఎక్కువగా తీసుకుంటారు.
నిమ్మకాయలో పోషకాలు
నిమ్మకాయలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్ సి బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయి. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరం హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంటుంది. ఇది మిమ్మల్ని రోజంతా చురుకుగా ఉంచుతుంది. ఈ ప్రయోజనాలతో పాటు, లెమన్ టీ శరీరాన్ని డేటాక్సిఫికేషన్ చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. కానీ లెమన్ టీ అందరికీ ఉపయోగపడదు. దీని వినియోగం కొంతమందికి హాని కలిగించవచ్చు.
లెమన్ టీ ఎవరు తాగకూడదు?
పులుపు అలర్జీ ఉన్నవారు లెమన్ టీ తాగకూడదు. మీరు తేనె లేదా మరేదైనా దానికి జోడించి తీసుకన్నప్పటికి అలెర్జీలకు కారణం కావచ్చు. ఎందుకంటే అటువంటి పరిస్థితిలో, లెమన్ టీ తాగడం వల్ల మీ శరీరంలో దురద మరియు మంట వస్తుంది. అదనంగా, మీరు నోరు మరియు గొంతులో వాపు రావచ్చు.
డెంటిస్ట్రీ
నిమ్మకాయలో అధిక మొత్తంలో యాసిడ్ ఉంటుంది. రోజూ లెమన్ టీ తాగితే పంటి ఎనామిల్ దెబ్బతింటుంది. దీని కారణంగా, మీరు దంత క్షయం సమస్యను కూడా ఎదుర్కోవచ్చు. అంతేకాకుండా, మీకు దంతాలలో కావిటీస్ మరియు నొప్పి కూడా ఉండవచ్చు. కాబట్టి, దంత సమస్యలు ఉన్నవారు లెమన్ టీని తాగకండి.
మైగ్రేన్‌తో బాధపడుతున్న వారు
లెమన్ టీలో టైరమైన్ అనే అమినో యాసిడ్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. మైగ్రేన్ సమయంలో చాలా మంది టైరమైన్‌తో బాధపడుతుంటారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, లెమన్ టీ తాగడం వల్ల మైగ్రేన్ నొప్పి లేదా మైగ్రేన్ దాడులకు దారి తీయవచ్చు. కాబట్టి, తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్ విషయంలో లెమన్ టీని నివారించండి.
యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌తో బాధపడుతున్న వారు
మీకు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ఉంటే లెమన్ టీ తాగకండి. లెమన్ టీ తాగడం వల్ల గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (GERD)లో కడుపు ఆమ్లం పెరుగుతుంది. ఇది గుండెల్లో మంట మరియు వికారం వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో లెమన్ టీ తాగడం మంచిది కాదు.
రోజూ మందులు వాడేవాళ్ళు
మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యకు మందులు వాడుతున్నట్లయితే, మీరు మీ డాక్టర్ సలహా మేరకు మాత్రమే లెమన్ టీ తాగాలి. ప్రత్యేకంగా మీరు రక్తపోటు లేదా కొలెస్ట్రాల్ మందులు తీసుకుంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
