నిమ్మకాయలను జ్యూస్ మరియు వంటకు మాత్రమే కాకుండా ఆయుర్వేదంలో కూడా ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. దీని వల్ల ఎన్నో ఉపయోగాలున్నాయి. రోజూ నిమ్మకాయను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం. నిమ్మకాయలను జ్యూస్ చేసి ఎలాంటి రోగాలకైనా ఉపయోగించవచ్చనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే. నిమ్మకాయలను శుభకార్యాలకు కూడా ఉపయోగిస్తారు. అంతే కాకుండా నిమ్మకాయలకు ఇతర ప్రత్యేకతలు ఉన్నాయి.
ఆయుర్వేదం ప్రకారం, నిమ్మకాయ శరీరాన్ని వేడి చేస్తుంది. మరీ ముఖ్యంగా నిమ్మకాయల్లో విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉండటంతో పాటు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడమే కాకుండా అనేక అనారోగ్య సమస్యలను కూడా నయం చేస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు కాబట్టి ఈ నిమ్మ పండులో ఎలాంటి ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయో ఓసారి తెలుసుకుందాం.
ఆకలి
నిమ్మరసం రోజువారీ తీసుకోవడం వలన జీర్ణ వ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది. సక్రమంగా ఆకలి వేస్తుంది. అరుగుదల కూడా బాగుంటుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
వాత, పిత్త
శరీరంలో వాతం, పిత్తాలు ఉంటే నిమ్మరసం తాగడం వల్ల ఉపశమనం కలుగుతుంది. అపానవాయువును తొలగిస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. వేసవి కాలంలో నిమ్మరసం తాగండి. దీంతో శరీరంలో ఎనర్జీ లెవెల్ పెరుగుతుంది. ఎండలో అలసిపోయినా, వేడిగా ఉన్నా, దాహం వేసినా, మూత్రం మంటగా ఉన్నట్లయితే నిమ్మరసంలో చల్లటి నీళ్లను కలిపి అందులో కాస్త యాలకులు వేసి పంచదార లేదా రాళ్ల పంచదార కలిపి తాగితే తగ్గుతుంది. నిమ్మ పండు యొక్క ఉష్ణోగ్రత మరియు శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. కారు, బస్సు మొదలైన వాటిలో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు వాంతులు అవుతుంటే నిమ్మకాయను కోసి అందులో కాస్త ఉప్పు వేసి ఆ రసం తాగితే ఆ అనుభవం తగ్గుతుంది.
తేజస్సు: నిమ్మరసం తాగడం వల్ల శరీరంలో రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. తేజస్సు పెరుగుతుంది. ముఖంపై మొటిమలు, ముడతల సమస్య తగ్గుతుంది. నిమ్మరసంలో కొంచెం తేనె కలిపి అప్లై చేసి కాసేపు అలాగే ఉంచి కడిగేయాలి. ఇలా చేస్తూనే ఉంటే క్రమంగా మెటిమెలు నయమవుతాయి. నిమ్మరసాన్ని పాల క్రీమ్‌తో కలిపి ముఖానికి పట్టించి ముఖం కడుక్కోవాలి. నిమ్మకాయను ముఖానికి పట్టించి, కొంత సమయం తర్వాత ఐస్ వాటర్ లో ముఖం కడుక్కుంటే ముఖంపై మచ్చలు పోతాయి.
బరువు తగ్గుదల: వేడి నీటిలో ఒక చెంచా తేనె మరియు ఒక చెంచా నిమ్మరసం మిక్స్ చేసి ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే బరువు నెమ్మదిగా తగ్గుతారు.
హేమోరాయిడ్ సమస్య:హేమోరాయిడ్ సమస్య ఉన్నవారికి కొన్నిసార్లు రక్తస్రావం అవుతుంది. వేడి పాలలో నిమ్మరసం పిండి త్రాగాలి. అప్పుడు రక్తస్రావం వెంటనే ఆగిపోతుంది. ఇది రోజుకు రెండు మూడు సార్లు తీసుకోవచ్చు.
చుండ్రు, దురద: నిమ్మరసానికి పెరుగు రాసి అరగంట ఆగి తలస్నానం చేస్తే చుండ్రు, దురద సమస్య నుంచి నెమ్మదిగా బయటపడవచ్చు.
పగిలిన పెదవులు : చలికాలంలో పగిలిన పెదవులు మరియు పగిలిన మడమల కోసం, 1:1 నిష్పత్తిలో గ్లిజరిన్‌తో కలిపి, మడమపై అప్లై చేసి, కాసేపు అలాగే ఉంచి, కడిగి, రాత్రి పడుకునే ముందు ఇలా చేసి, ఆపై నిద్రించండి. సాక్స్ వేసుకుని, పెదవిపై అప్లై చేసి, కాసేపు అలాగే ఉంచి కడిగేస్తే క్రమంగా నయం అవుతుంది.
