Tag: intermittent fasting

'హెల్త్ ఈజ్ వెల్త్' ఈ మాట ఎవరిని అడిగిన చెబుతారు. అయితే హెల్దీగా ఉండాలంటే ఎలాంటి ఆహార అలవాట్లను అలవర్చుకోవాలి..డైట్ చేయాలనుకుంటే తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తల గురించి అందరికి రకరకాల ఉహాగానాలు ఉంటాయి. అయితే...

ప్రముఖ ఆధ్యాత్మిక వక్త డాక్టర్ అనంత లక్ష్మి గారు వారి యూట్యూబ్ ఛానల్ ద్వారా భారతీయ సంస్కృతి, సంప్రదాయాల గురించి, పురాణాలు, పూజలు, పండుగల ప్రాముఖ్యత, తెలుగు సాహిత్యం, వ్యాకరణం వంటి పలు...