శరీరం - search results

చిన్న పిల్లలకు ఎదగడానికి ఎన్ని విటమిన్లు కావాలో.. ఏజ్ పెరుగుతున్న కొద్దీ కూడా విటమిన్లు అందరికీ అవసరపడతాయి. ముఖ్యంగా మహిళలలో పీరియడ్స్, ప్రెగ్నెన్సీ వల్ల విటమిన్లు, పోషకాల లోపాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. హార్మోన్ల...

మనిషి ఏజ్ పెరుగుతున్న రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గడంతో శరీరంలో రకరకాల జబ్బులు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. అలాగే వయసు మీద పడటం వల్ల శరీరం సామర్థ్యం తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. 40 ఏళ్ల తర్వాత...

భారతదేశంలో కులమతాలకు అతీతంగా చాలామంది ఉపవాసాలు ఉండటం చూస్తుంటాం. ఒక్కో మతం నమ్మకంతో ఒక్కో రకంగా ఉపవాసాలు చేయడం కనిపిస్తూనే ఉంటుంది. ఉపవాసాల వల్ల  ఇటు  దేవుడి అనుగ్రహం పొందొచ్చు..అటు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు...

ఓల్డ్ ఈజ్ గోల్డ్ అన్నది అప్పుడే కాదు ఎప్పుడూ కూడా ఎవర్ గ్రీన్ గానే ఉంటుంది.  కొన్ని విషయాల్లో అయితే నూటికి నూరు శాతం కరెక్ట్ అవుతూ ఉంటుంది. అలా చెప్పుకోవాలంటే అప్పుడెప్పుడో...

జపాన్‌లో వైద్యంలో ఉపయోగించే నీళ్లతో చేసే ఈజీ థెరపీని జపనీస్ వాటర్ థెరపీ అంటారు.  ఈ థెరపీలో జీర్ణవ్యవస్థను శుభ్రపరచడానికి గట్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి .. ఉదయం లేచిన వెంటనే  ఖాళీ కడుపుతో...

పెరుగు, పాలు వంటివి ఆరోగ్యానికి మంచివని ప్రతీ రోజూ వాటిని ఆహారంలో చేర్చుకుంటారు. అయితే చాలామంది పెరుగు కంటే  మజ్జిగ మంచిదని మజ్జిగనే వాడుతూ ఉంటారు. అయితే పెరుగు, మజ్జిగ వంటివాటిని రాత్రి...

చలికాలంలో చలితో పాటు  ఆరోగ్య సమస్యలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ వంటి సాధారణ సమస్యలు విజృంభిస్తాయి. దీంతో చాలా మంది  వీటిని తగ్గించుకోవడానికి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకునే దిశగా...

కరోనా తర్వాత చాలామంది కుటుంబం ఆరోగ్యంతో పాటు, వ్యక్తిగత ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు. దీనిలో భాగంగానే షుగర్ నుంచి సాల్ట్ వరకూ తినే కూరగాయల నుంచి తాగే పాలు  వరకూ అన్ని సేంద్రియ,...

ప్రతి మనిషికి తిండి, నీళ్లు, నిద్ర అవసరం అని చిన్నప్పటి నుంచీ చదువుకున్నాం. అలాగే  పెద్దలు కూడా అదే మాట చెబుతూ  ఉంటారు. అయితే తిండి లేకపోయినా, నీళ్లు లేకపోయినా ఒకటి, రెండు...

కఠినమైన అయ్యప్పమాల దీక్షను 41రోజులు పాటు చేస్తూ .. దీక్ష పూర్తి చేసుకున్న స్వాములు..  శబరిమలలో ఉన్న అయ్యప్పస్వామిని దర్శించుకోవడానికి వెళతారు. అయితే వారంతా తిరిగి ఇంటికి వచ్చేటప్పుడు తెచ్చే స్వామివారి ప్రసాదం...