ప్రముఖ సైకాలజిస్టు శ్రీ డా. బీవీ పట్టాభిరామ్ గారు ఈ ఎపిసోడ్ లో “ఎమోషనల్ క్యూషన్ట్ (ఈక్యూ)” అనే అంశం గురించి వివరించారు. ఈక్యూ అంటే ఏంటి? ఎలా అభివృద్ధి చేసుకోవాలి, ఎమోషన్స్ నియంత్రించుకోవడం, ఎమోషన్స్ లో రకాలు, నెగటివ్ ఎమోషన్ వచ్చినపుడు దాన్ని పాజిటివ్ గా ఎలా మార్చుకోవాలి? వంటి పలు విషయాలతో పాటుగా ఎమోషన్స్ కంట్రోల్ చేసుకోడానికి పాటించాల్సిన నాలుగు సూత్రాలు గురించి తెలుసుకునేందుకు ఈ వీడియోని వీక్షించండి.
పూర్తి స్థాయి వివరణతో కూడిన వీడియో కోసం స్క్రోల్ చేయండి 👇
