ప్రముఖ సైకాలజిస్టు శ్రీ డా.బీవీ పట్టాభిరామ్ గారు ఈ వీడియోలో “సైలెన్స్ ఈజ్ గోల్డెన్/నిశబ్ధంగా ఉంటే ఎంత ఆనందాన్ని పొందొచ్చు” అనే అంశంపై మాట్లాడారు. నిశబ్ధంగా ఉండమంటే మాట్లాడవద్దని అర్ధం కాదన్నారు. ప్రతిరోజు ఒక గంట అయిన నిశబ్ధంగా/మౌనంగా ఉండాలని అన్నారు. 24 గంటల్లో ఒక గంట మౌనంగా ఉండగలిగితే మిగతా 23 గంటల్లో అద్భుతాలు చేయగలుగుతారని చెప్పారు. మౌనంగా ఉండేప్పుడు ఏం చేయాలి? సహా ఈ అంశంపై మరింత వివరణ తెలుసుకునేందుకు ఈ వీడియోను పూర్తిగా వీక్షించండి.
పూర్తి వివరణతో కూడిన వీడియో కోసం స్క్రోల్ చేయండి 👇
